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Leben ab 55
Älterwerden, neue Freiheiten, Veränderungen, Beziehungen und die Frage: Was möchte ich noch vom Leben?
Mehr entdecken →Neue Wege in deiner zweiten Lebenshälfte
Das Leben wird nicht kleiner.
Es wird anders.
Mit 55, 60 oder 70 ist das Leben nicht vorbei. Vielleicht beginnt gerade eine Zeit, in der du neu überlegen darfst: Was tut mir gut? Was möchte ich noch? Und wie möchte ich leben?
Hier geht es um Älterwerden, Gesundheit, Ernährung und Genuss – aber vor allem um ein Leben, das zu dir passt.
Leichter leben ab 55
Die zweite Lebenshälfte darf ihre eigenen Regeln haben.
Vieles verändert sich mit den Jahren. Unser Körper. Unsere Beziehungen. Unsere Wünsche. Manchmal auch der Blick darauf, was wirklich wichtig ist.
Wir müssen deshalb nicht versuchen, wieder 30 zu sein. Vielleicht dürfen wir stattdessen herausfinden, wie wir heute gut leben möchten.
Was beschäftigt dich gerade?
Themen für ein gutes Leben ab 55
Es gibt nicht den einen richtigen Weg durch die zweite Lebenshälfte. Aber es gibt viele Themen, über die es sich lohnt nachzudenken.
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Gesundheit
Gut für dich sorgen, ohne ständig Angst vor dem Älterwerden oder der nächsten Gesundheitsmeldung zu haben.
Mehr entdecken →03
Ernährung & Genuss
Essen darf nähren und schmecken. Ohne Diätstress, Verbote und den Anspruch, alles perfekt machen zu müssen.
Mehr entdecken →04
Gedanken
Kleine Denkanstöße über das Leben, das Älterwerden und all die Dinge, die uns im Alltag beschäftigen.
Weiterlesen →Vielleicht geht es gar nicht darum, möglichst lange jung zu bleiben.
Vielleicht geht es darum, mit jedem Jahr ein bisschen besser zu wissen, was zu uns gehört – und was wir nicht mehr brauchen.
Nicht jünger werden. Sondern freundlicher mit uns selbst.
Zum Weiterlesen
Gedanken für deine zweite Lebenshälfte
Geschichten, Erfahrungen und Denkanstöße über das Leben, Gesundheit, Ernährung und das Älterwerden.
Zweite Lebenshälfte
Was möchtest du noch vom Leben?
Nicht alles muss größer, schneller oder aufregender werden. Aber vielleicht gibt es Dinge, die du nicht länger auf später verschieben möchtest.
Weiterlesen →Gesundheit
Gesundheit ohne Panik
Gut für den eigenen Körper zu sorgen ist wichtig. Aber Gesundheit sollte nicht zum täglichen Angstprojekt werden.
Weiterlesen →Älterwerden
Die Freiheit der zweiten Lebenshälfte
Vielleicht besteht eine der schönsten Freiheiten darin, nicht mehr jedem Anspruch entsprechen zu müssen.
Weiterlesen →
Wer schreibt hier?
Hallo, ich bin Petra.
Petra Borchardt · Autorin & Lebensbegleiterin für die zweite Lebenshälfte
Mich interessiert nicht, wie wir möglichst lange so tun können, als würden wir nicht älter werden.
Mich interessiert, wie wir mit den Jahren gut leben können – mit einem Körper, der sich verändert, mit neuen Fragen, neuen Freiheiten und manchmal auch mit einem ganz neuen Blick auf uns selbst.
Auf dieser Seite teile ich Gedanken und Erfahrungen rund um die zweite Lebenshälfte, Ernährung, Gesundheit und Genuss. Ohne erhobenen Zeigefinger. Und ohne den Anspruch, dass es für alle nur einen richtigen Weg gibt.
Mehr über michZum Weiterlesen
Manche Gedanken brauchen etwas mehr Platz.
In meinen Büchern geht es um Ernährung, Veränderung, Älterwerden und darum, den eigenen Weg ein bisschen leichter zu machen.
Meine Bücher entdeckenDu bist mehr als dein Alter.
Leichter leben, ja bitte.